Рассеянный склероз: вопросы и ответы
Записаться в лекторий
Если вы хотите посещать лекции и встречи с экспертами, или участвовать онлайн, пожалуйста, оставьте ваши координаты. Мы будем присылать вам анонсы мероприятий, отчеты и видео.
Заполняя форму, вы принимаете условия «Пользовательского соглашения»
Публичный лекторий.
Встречи с экспертами.
Офлайн и онлайн.
Бесплатно.
Знания
На площадке обсуждаются самые актуальные для пациентов вопросы о лечении и о том, как организовать жизнь
Эксперты
Приглашаются только лучшие специалисты в своей области, которые также знакомы с этим диагнозом
Общение
На каждой встрече можно задать вопросы и получить ответ — неважно, личное это присутствие или онлайн
Лекция пройдет в формате офлайн, но также можно присоединиться по интернету
15 сентября 2018 г., 14.30-16.00
Переживания по поводу диагноза. Как бороться с ежедневным стрессом
Елена Петрусенко, психотерапевт
В современном мире человек подвергается огромному количеству стрессогенных факторов. Его нервная система большую часть времени находится в активированном состоянии, обеспечивая его готовность быстро реагировать на изменяющиеся условия, в том числе и сдерживать некоторые свои реакции. Большинство современных стрессоров – социальны. Такое положение дел существует сравнительно недавно с точки зрения процесса эволюции. Наш организм тысячелетиями оттачивал механизмы быстро адаптироваться к физическим опасностям: убежать, кинуться в бой, и т.д. Это позволяло ему оптимально реагировать и действовать в той среде, в которой обитал.

В настоящий момент мы зачастую не имеем возможностей естественным образом разрядить стрессовую активацию, полученную в течение дня. И эта ситуация — повторяется изо дня в день. Несмотря на огромные адаптационные ресурсы, которыми обладает каждый из нас, в определенный момент мы чувствуем, что они оказываются на исходе. Из-за накопления остаточных стрессовых напряжений у человека, в том числе и хронически, может нарушаться сон, пищеварение, ухудшается функционирование иммунной системы; возникают дисфории и субдепрессивные состояния, быстрая утомляемость; повышается тревожность, возникают немотивированные приступы паники, сопровождающиеся респираторными явлениями и тахикардией; возникают и переходят в хроническую форму соматические заболевания.

Для человека с рассеянным склерозом особенно важно уметь минимизировать воздействие каждодневных стрессоров, сохранять и наращивать свой адаптационный потенциал, восстанавливать себя после значительных стрессогенных воздействий, без которых жизнь не обходится.

В этой лекции мы рассмотрим механизмы возникновения стресса и его физиологической «работы» в нашем организме, поговорим о том, как можно оказать самому себе «скорую помощь» в стрессовой ситуации и после нее, чтобы последствия воздействия неблагоприятных ситуация были минимальны для нас. Еще лекция включает в себя дискуссии и ответы на вопросы друг друга. Мы очень надеемся, что это будет полезно и увлекательно для вас. Приходите, ждем!

Информация помогает
чувствовать себя увереннее
Организаторы и партнеры
Лекции проходят в центре реабилитации «Апрель», реквизиты и документы >>

Короткие ответы на важные вопросы
по теме рассеянного склероза

Made on
Tilda